День здоров‘я

 

 7 квітня щорічно в усьому світі відзначається важлива подія - День здоров'я. Мета цього свята полягає в тому, щоб нагадати людям про те, як важливо зберігати бадьорість духу і хороше самопочуття.

Сьогодні із учнями 5 - 9 класів вчителька основ здоров‘я Рубаняк О. М. провела квест-гру «Як ми дбаємо про ЗДОРОВ‘Я». 

✅ Серед основних складових здорового способу життя медики та вчені виділяють такі пункти:

🏃🏃‍♀️фізична активність;

🥬🫐здорове харчування;

😴повноцінний сон;

🚭повна відмова від шкідливих звичок;

💪🏻зміцнення імунітету;

🧑‍⚕️👩‍⚕️ турбота про психологічне здоров‘я.

Будьте здоровими 🍎